노란민들레효능 주목해야할 정보

이번 포스팅은 바로 "노란민들레효능"입니다.

민들레는 사실 살기 힘든 땅에서도 노란 꽃을 피우는 강인한 생명력을 지닌 식물입니다.

미국의 영양학자 로이 바타베디안은 3,000여가지의 식물 가운데서 가장 우수한 5가지의 식물 중에 하나로 민들레를 선정했다고 합니다.

노란민들레효능

노란민들레효능

민들레에 풍부한 실리마린 성분이 간암세포에 어떠한 영향을 끼치는가에 대해서 미국 콜로라도대학교 연구팀이 연구한 결과 간암세포가 자라는 것을 억제하며 이미 생성된 암세포는 제거하는 것으로 나타났다고 합니다.

간암세포가 자라는 것을 억제하며 이미 생성된 암세포는 제거하는 것

실리마린은 민들레의 잎과 줄기에 풍부한 성분으로서 민들레의 부리에도 간에 좋은 성분이 많이 함유되어 있습니다.

민들레의 뿌리에 콜린이라는 성분이 함유되어 있는데요, 콜린 성분은 간 기능 개선제로도 알려져 있습니다. 몸에 열독을 내린다거나 위장질환을 회복한다던지 하는데요 굉장히 좋은 효과가 있다고 알려져 있습니다. 

콜린 성분은 간 기능 개선제

노란민들레효능 - 동의보감

여성의 유방질환을 낫게 하는 효능이 있다고 하는데 실제로 한방에서는 모유가 잘 나오지 않거나 유선염, 젖몸살과 같은 증상이 있을 경우 민들레를 처방해서 복용하도록 권하고 있습니다.

유선염, 젖몸살과 같은 증상이 있을 경우 민들레를 처방해서 복용

민들레의 경우 여름과 봄에 직접 채취해서 쉽게 구할 수 있습니다.

생것을 구할 수 없는 가을과 겨울에는 약재시장에서 잘 말린 민들레를 구입할 수 있습니다.

잘 건조된 민들레는 흐르는 물에 씻어서 3분간 우려내어 차로 마시거나 끓는 물에 1시간 동안 달려서 물처럼 마시면 좋습니다.

가을과 겨울에는 약재시장에서 잘 말린 민들레를 구입

노란민들레효능 - 유의해야할 것

손과 발이 차고 설사를 자주하는 분이라면 민들레 복욕을 자제

만약 여러분이 손과 발이 차고 설사를 자주하는 분이라면 민들레 복욕을 자제해야 합니다. 오히려 몸을 더 차게 만들 수 있기 때문에 오랫동안 먹는 것은 피해야 합니다.