손톱에 세로줄 가로줄은 영양분 부족?

여러분 몸이 피곤하면 손톱에 세로줄 보이지 않나요?

손톱은 여러분의 몸에 이상이 생겼을 때 주의신호를 주는 건강 가이드라고 해도 과언이 아닙니다. 

건강한 손톱의 경우 0.5mm 두께로 단단하고 투명하면서 손톱의 표면은 매끈합니다. 그런데 다친 적도 없는 손톱에 세로줄이 생겼거나 흰 반점이 생겼다면 여러분의 건강 상태를 체크해 볼 필요성이 있습니다.

그래서 오늘은 손톱에 세로줄이나 흰 반점 등 손톱의 상태별 주의해야 할 점을 알아보도록 하겠습니다.

1. 손톱에 흰반점이 생겼다면?

손톱에 세로줄

만약 여러분의 손톱에 흰반점이 보인다면 여러분의 손톱에 있는 신생세포들이 손상되었을때 주로 나타나는 증상입니다.

아연이나 칼슘이 결핍이 되었거나 숙변이 있을 때 나타나는 경우가 많습니다.

2. 손톱에 세로줄 혹은 가로줄이 보이면?

손톱에 가로줄

손톱에 세로줄은 근육이 위축이 되었을 때 흔히 보이는 증상입니다. 

특히 단기간에 급격한 다이어트를 했거나 편식이 심한 어린아이한테 주로 발견이 됩니다.

이것을 그대로 방치하면 급속한 노화 현상을 일으킬 수 있으니 스트레칭을 해서 긴장된 근육을 빨리 이완시켜주는 것이 좋습니다.

손톱에 가로줄이 보이는 겨우는 극심한 피로, 만성질환을 앓는 경우에 자주 나타나는 증상입니다. 이럴 경우에는 충분한 휴식과 단백질 함유량이 높은 보양식, 소화하기 쉬운 음식을 적절하게 섭취해서 건강을 유지해야 합니다.

손톱건강

3. 손톱 표면이 패였다면?

이것은 피부 건선일 가능성이 있습니다. 손톱을 생성하는 기질 부위에 건선이 생기면 손톱 표면의 일부가 불완전한 각질로 만들어져서 손톱에 흠집이 생길 수 있으며 이러한 증상은 건선 환자 가운데서 25~50%가 경험한다고 합니다.

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오늘포스팅에서는 손톱에 세로줄 흰반점 흰줄 등 이야기와 함께 몸의 건강상태를 알아보는 시간을 가졌습니다. 

이상 여기서 글을 마치도록 하겠습니다.