코막힌거 뚫는법 알려드립니다.

어렸을 때 코가 자주 막혀서 정말 불편했습니다. 그래서 오늘은 코막힌거 뚫는법에 관해서 이야기를 해볼까 합니다.

코가 막히면 단순히 숨을 쉬기 힘든 것을 떠나서 식욕도 떨어지고 머리가 멍해지면서 무기력증도 생기는 것 같더군요. 다행히 나이가 들면서 코가 매일 막히는 증상은 없어졌지만 계속 막혀있던던 시절을 생각하면 정말 끔찍합니다.

코막힌거 뚫는법 BEST

1. 생리식염수

약국에서 구매할 수 있는 생리식염수를 이용해서 양쪽 코에 한방울 씩 넣어주면 코가 쉽게 뚫릴 수 있습니다. 부작용도 없으며 막힐 때마다 사용하면 됩니다. 

2. 손으로 코주변 자극주기

코를 보면 양쪽 콧망울주변에 오목하게 들어간 부분있죠? 이 부분을 약 1분 정도 엄지/검지로 누르고 있으면 막힌코가 뚫립니다.

양손으로 비벼서 손을 따뜻하게 해준 뒤에 엄지와 검지로 콧날을 마사지하듯이 눌러주면서 아래위로 움직이면 됩니다.

단, 너무 강하게 누르면서 마사지하는 것은 금물입니다.

3. 마늘

마늘의 경우에는 코안의 염증에 매우 효과적이라고 합니다.

가래와 담을 제거해주는데, 깨끗하게 씻은 마늘을 즙을 내서 마늘즙과 꿀을 각각 1:2의 비율로 섞어서 면봉에 발라서 코안에 발라주시면 코가 뻥~~뚫린다고 하죠.

4. 온찜질

코막힌거 뚫는법중에 수건을 따뜻하게 데워서 코 위에 올려놓고 코안으로 김을 쐬어주어 건조한 코 점막에 자연스럽게 수분이 흡수가 되면서 코가 막혔던 것도 뚫리게 됩니다.

이 방법은 뭐 단순히 코가 막힌 분들뿐만 아니라 축농증이나 비염이 있는 사람이라면 온찜질을 해주면 코 건강에 도움도 된다고 하니 참고하시기 바랍니다.

오늘은 코막힌거 뚫는법 4가지 방법에 대해서 간략하게 알려드렸습니다.

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